יומנים

ויטמין D למלחמה בדיכאון

מחקר המתפרסם בחודש זה בירחון Journal of Internal Medicine מראה שויטמין D יעיל למלחמה בדיכאון אצל אנשים שמנים.  במחקר ניתנו במשך שנה 20,000 או 40,000 יחב"ל לשבוע לעומת פלסבו.

במחקר השתתפו 441 גברים ונשים בעלי BMI של 25-47 בגילאים 21-70.

תוצאות המחקר הראו שלנבדקים עם25(OH)D   ברמה נמוכה מ 16ng/ml) 40nmol/L) היה ניקוד גבוה משמעותית של סימפטומים של דיכאון ביחס לנבדקים עם רמה גבוהה יותר. לאחר שנה  היה שיפור בסימפטומים של הדיכאון בקבוצות שקיבלו ויטמין D (לעומת קבוצת הפלסבו) וכן, הייתה ירידה משמעותית ברמת הורמון פראתירואיד ללא עליה ברמת הסידן בדם.

מסקנות המחקר הן  שייתכן קשר סיבתי בין רמות 25(OH)D   בדם וסימפטומים של דיכאון. מינונים גבוהים של ויטמין D משפרים את הסימפטומים של הדיכאון.

לתקציר המחקר

שלב תוכן