רמה נמוכה של 12 ng

אני בן 43 בבדיקה נמצא אצלי ערך נמוך של 12 מזה כשנתיים חולשת שרירים, התכווצויות וקשיי הליכה.
הרופא המליצה מייד 20 טיפות עם ארוחת בוקר של תוסף 1000D

האם זה מינון סביר או חריג העלול לגרום להרעלה?
תוך כמה זמן הערך של הויטמין מתחיל לעלות?

אורי

יש לך רופאה

יש לך רופאה טובה, כי לי למשל היא לא ידעה לאמר על מינון נכון (אלא רק 10 טיפות) ורק כאן באתר ראיתי שעלי לקחת 20 טיפות, לאחר זמן הכל עבר. (גם לי היו תופעות כמו שתארת).

תודה על תגובתך

שלום לך

תודה על תגובתך
כמה זמן עבר אצלך עד שחשת בשיפור של ההליכה והשרירים תחת 20 ng?

תודה

אורי

יחסית לא הרבה

יחסית לא הרבה זמן, אני מעריכה שכעבור חודש חודשיים מתחילים לחוש אחרת, אבל זה בא בהדרגה. כיום לאחר שסיימתי 3 או 4 בקבוקים של ויטמין אני מרגישה שכל התופעות עברו לגמרי. אגב, אני בתחילה שתיתי חצי בקבוק ויטמין ע"מ להקפיץ את הרמה.

תקווה לשינוי

המון תודה על מילותיך

מאחר שאצלי זה נמשך למעלה משנה אני מקווה שלא נגרמו לי נזקים עצביים בלתי הפיכים.

האם לא מסוכן לשתות חצי בקבוק בבת אחת?

תודה

אורי

.

שלום אורי,

לא כתבת אם תוצאת הבדיקה היא ב-ng/ml או nmol/l . בכל אופן, יש לא מעט רופאים שבמקרים של חוסר חמור בויטמין, הם ממליצים על מינון חד פעמי גבוה של עשרות אלפי יחידות ולאחר מכן מינון ל"תחזוקה שוטפת". אני מציע לעשות בדיקה חוזרת בעוד 3 חודשים ולהיעזר במחשבון ויטמין D כדי להעריך את המינון להמשך לקיחה של הויטמין.

יש לצרוך את הויטמין באופן קבוע, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.

גדי

התוצאה 12 ng/ml

גדי שלום

תודה על תשובתך
התוצאה 12 ng/ml

האם כמות ראשונית חד פעמית של עשרות אלפי יש בה להיספג בבת אחת בדם ?

האם רמה נמוכה של ויטמין D חמורה יכולה להסביר תופעות של חולשת שרירים, נימול והתכווצויות?

תודה,

אורי

.

שלום אורי,

במחקרים שונים ניתנו מינונים גבוהים מאד. גם מאות אלפי יחידות במינון חד פעמי. לפי דבריה של פרופ' צופיה איש-שלום " מנה יומית של 50000  יחידות עלולה לגרום להרעלה אם תלקח ברצף במשך מספר שבועות"( מאמר ).

מהו בדיוק המינון שמליצה הרופאה, למשך כמה זמן, ומהו המינון שהמליצה ל"תחזוקה שוטפת" לאחר תקופת המינון הגבוה.

לתופעות שתיארת ( חולשת שרירים, נימול והתכווצויות ) יכולות להיות סיבות שונות. חוסר בויטמין D יכולה להיות אחת מהן. אני מקווה שהרופאה נתנה לך בדיקות מקיפות כדי לראות אם אין סיבות אחרות או נוספות.

גדי

מינון ויטמין D

גדי שלום

שוחחתי לפני רגע עם הרופאה והיא המליצה לאחר שלקחתי היום 20,000 יחבל ממחר מקסימום 3,000 יחבל למשך 3 חודשים רצופים ואז בדיקת דם

אצלי היה לחץ על חוט השדרה הצווארי שגרם לחולשת שרירי גפיים ונימול והנה בנוסף גם רמת ויטמין D נמוכה.

תודה

אורי

.

שלום אורי,

נשמע לי סביר.

גדי