5000 IU?

שלום,ה- Vitamin D council (http://www.vitamindcouncil.org) בארה"ב ממליצים על צריכה של 5000UI ביום לפחות. מה דעתך על ההמלצה הזו?תודהדניאל

.

שלום לך,

נראה לי שכהמלצה גורפת לכל האוכלוסיה זה גבוה מדי. מה שצריך לעשות זה בדיקת רמת הויטמין ותיקוני מינון לפי הצורך.

גדי