ויטמין D איזה טיפות לקחת וכמה?

ה', 12/29/2011 - 10:58 — אורח

שלום

בבדיקת דם של מכבי התגלה שיש לי ערך 21 ng/ml
לפי הקופה אני נחשבת בתןך הנורמה
אני רוצה לקחת טיפות כדי להגיע ל 52 כפי שהמלצתם

הבנתי שהטיפות הרגילות של בית מרקחת מכילות גם חומרים סינתטיים
ויש טיפות טבעיות לגמרי - מה דעתכם?

יש לי vitamin D3 professionals
400 I.U
כמה טיפות אני צריכה לקחת ביום?

בברכה
ננה

‹ קיבלתי תוצאות בדיקה אלפא די 3 ›
ה', 12/29/2011 - 18:06 — admin

שלום ננה, יש

שלום ננה,

יש אסכולה של מומחים בויטמין D הטוענים שהרמה האופטימלית צריכה להיות בין 40 ל-60ng/ml. זאת עדיין אינה המלצה אלא מידע הנתון לשיפוטו של הקורא (נא לעיין בתנאי השימוש). בכל אופן, את יכולה להיעזר במחשבון ויטמין D כדי להגיע לרמה שאת רוצה.

לגבי מוצרים ספציפיים של הויטמין, לצערי אין לי ידע.

גדי