רמת ויטמין נמוכה

שלום לגדי. קיבלתי תוצאת בדיקה 12.6
מה אני צריכה לעשות. כמה ויטמין D אני צריכה לקחת.
תודה.

.

שלום לך,

נא עייני היטב והיעזרי במחשבון ויטמין D כדי לחשב את המינון שאת צריכה.  

גדי