שלום, טיפלתי בעצמי והגעתי כבר ל-22 בויטמין D

היה כתוב בבדיקה שזה נמוך. מה היא הנורמה הכי נמוכה?

.

שלום לך,

יש ויכוח לגבי רמת המינימום הנדרשת. יש אסכולות שונות. יש הטוענים ל-20ng/ml ויש הטוענים ל-40ng/ml. ההחלטה בידך. היעזרי במחשבון ויטמין D כדי להעריך את המינון שאת צריכה.

גדי