תוצאות מעבדה לחוסר ויטמין D

בבדיקת מעבדה תוצאת הויטמין D הייתה 43.9 הערכים הם 75-250 האם זה קריטי ויש לקחת ויטמין? או אולי חסיפה לשמש תפתור את הבעיה?

.

שלום לך,

זה אינו קריטי אך קשה לדעת מהי ההשפעה המצטברת לאורך זמן של חוסר חלקי בויטמין D. כדאי להיות בטווח הנורמה. היעזרי במחשבון ויטמין D.

גם חשיפה לשמש יכולה כמובן לעשור אך מומלץ לעשות זאת בהתייעצות עם רופא עור. לגבי חשיפה לשמש ראי כמה ויטמין D צריך לקבל

גדי