האם אני צריכה לקחת ויטמין D?

שלום, בבדיקות דם יצא כי הויטמין D שלי הוא 28ng/ml.
שאלתי את הרופא והוא אמר שזה ערך תקין, אך קראתי שערך קטן מ32 הוא חוסר.

שאלתי - האם לקחת כדורים? האם לבקש מרשם מהרופא, או מה שמוכרים בבתי המרקחת מספיק?

.

שלום לך,

בקופ"ח מכבי יש הגדרות:
קטן מ -Deficiency: 10 ng/mL 
Hypovitaminosis: 10 - 32 ng/mL
Sufficiency: 32 - 100 ng/mL
גדול מ - Toxicity: 100 ng/mL

מצד שני בטופס הבדיקות שלהם הם מגדירים את רמת המינימום 20ng/ml. דבר זה יוצר בלבול בקרב המטופלים והרופאים.

רמה של 28ng/ml היא גבולית ומצריכה נטילת תוסף. היעזר/י במחשבון ויטמין D

אין צורך במרשם. ויטמין D ניתן לרכישה בחנויות טבע ובבתי מרקחת בריכוזים שונים בטיפות ובקפסולות.

גדי