רמות ויטמין D וקלציום

שלום רב.
אני בן 42.
בבדיקת דם שלי התגלה בין היתר:
ויטמין די: 32.8 nmol/L
CALCIUM: 10.58mg/dl
IRON: 69mg/dl
GLUCOSE: 113mg/dl
קראתי שכדי להעלות רמה של ויטמין D לרמה טובה(90-100) אני צריך לקחת בסביבות 2500 יחב"ל ביום. האם זה נכון? האם אחרי חודשיים-שלושה כאשר הרמה תהיה בסדר צריך יהיה להמשיך באותו מינון או להקטין אותו ל-1000 יחב"ל? האם זה מסוכן לקחת ויטמין D כאשר קלציום כבר עכשיו קצת גבוה וברזל נמוך? האם טיפות עדיפות על כדורים?
יש לי מגיל צעיר מאוד שינוים ניווניים בכל החלקים של עמוד השדרה, במיוחד בצוואר, האם חוסר בויטמין D יכול היה להיות הסיבה לבעיות? האם כדאי לעשות בדיקה של ויטמין או מינרל נוסף שלא נבדק בד"כ בבדיקות דם בגלל בעיות בעמוד השדרה?
תודה רבה.

.

שלום לך,

כדי להגיע ל-100nmol/l אתה צריך כנראה כ-2500 יחב"ל ליום.

הגוף משתמש בויטמין באופן שוטף. לכן גם כאשר מגיעים לרמה תקינה יש להמשיך ולצרוך אותו במידה דומה לזו שנצרכה כדי להגיע לרמה התקינה (ללא מינון מוגבר), לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.

רמת קלציום גבוהה יכולה לנבוע מסיבות שונות ויש לבצע בירור הסיבה בעזרת הרופא. רמת ויטמין D תקינה אינה סיבה לרמת קלציום גבוהה.

אין עדיפות של טיפות על כדורים או להיפך. 

חוסר בויטמין D יכול להביא לבעיות שונות במערכת העצמות. אבחון הבעיה הספציפית וסיבתה צריכים להתבצע ע"י רופא.

גדי