ויטמין d בהריון

שלום , במהלך ההריון הומלץ לי ע"י אחות ליווי הריון לבצע בדיקת ויטמין d . התוצאה 31.4mmol/l (ערכי יחוס 75-250 ) דרך קופ"ח . התחלתי ליטול 1200 יחידות בינלאומיות ליום .
לאחר שעברו חודשיים +20 יום ביצעתי על דעת עצמי במעבדה פרטית בדיקה נוספת והתוצאה ng\ml 32 ( לפי הטבלה שהם צירפו מדובר בטווח הנורמלי ) . בעוד 3 חודשים אמורה ללדת - האם עלי להמשיך ליטול את הויטמין ואם כן באיזו כמות ? (לא ידעתי להכניס למחשבון מהו ערך המטרה הרצוי לנשים בהריון ) .
שאלה נוספת האם גם לאחר הלידה יש חשיבות לנטילת ויטמין d ע"י אם שמניקה ?

.

שלום לך,

הגוף משתמש ויטמין D באופן שוטף. לכן יש גם לצרוך אותו באופן שוטף. תוצאה של 32ng/ml היא על סף ה"Hypovitaminosis" לכן כדאי לדעתי להוסף עוד 400 על המינון הקיים. ויטמין D חשב בהנקה כי הוא חיוני לתינוק וגם חיוני עבור האם.

כדרך קבע אני מציע לבצע בדיקות תקופתיות של רמת ויטמין D ולבצע תיקוני מינון לפי הצורך.

מציע לעיין במאמרים מינון מוגבר של ויטמין D בהריון , ו - האם ניתן למנוע סוכרת בעזרת ויטמין D

גדי