ויטמין די ערך 14

14 *Vitamin D 25 (OH) | ng/ml | * בבדיקה יצא לי ויטמין די 14 NG\ML אני סובלת משחלות פולצסטיות קיבלתי טיפות של ילדים 4 ביום האם נכון לקחת כדורים או טיפות מה עדיף ניתן לי ל3 חודשים אחרי זה צריך לעשות שוב בדיקות ? האם עדיף בקפסולות ויטמין די או אין קשר איזה מומלץ לקחת אני בת 38

.

שלום לך,

לפי מחשבון ויטמין D  את צריכה 1800 יחידות ליום (9 טיפות של 200 יח') על מנת להגיע לרמה תקינה.

יש לבצע בדיקה נוספת לאחר כ-3 חודשים. הגוף משתמש בויטמין באופן קבוע. לכן יש להמשיך לצרוך את הויטמין באופן קבוע, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.

אפשר לצרוך את הויטמין בקפסולות או בטיפות. לא ידוע על הבדלים ביעילות בין קפסולות לטיפות.

גדי