מתלבט מאוד

בן כ-50 עם אבני כליה ונטיה ללחץ דם טיפה גבוה.
רמת ויטמין D: 12 ננוגרם למ"ל (מכבי).
בתחילה הבנתי שמומלץ לי ליטול 1,600-1,800 יח' בי"נ ליום במשך חצי שנה.
אח"כ קראתי (באינטרנט, במקום שאינני יודע את מידת מהימנותו) שרצוי להגיע לרמה בדם של מעל 30 ומומלץ להגיע אף ל- 40-50 ננוגרם למ"ל משום שזוהי כנראה (?) הרמה המומלצת למניעה למשל של סרטנים למיניהם.
1. האם אכן מומלץ לי ליטול במשך חצי שנה 22,400 יח' בי"נ באופן חד שבועי, וזאת כדי להגיע לרמה בדם של 44 ננוגרם למ"ל שהיא כנראה פחות או יותר הרמה המומלצת למניעת למשל סרטנים למיניהם? זה לא יותר מדי?
2. האם הגעה לרמת יעד של 44 ננוגרם למ"ל היא אכן מומלצת?
3. האם מינון חד שבועי של 56 טיפות איננו מוגזם?
תודה רבה !!!

.

שלום לך,

מחקר שנערך ברמבם - חיפה הראה יעילות דומה בנטילה יומית, שבועית וחודשית של המינון התקופתי הכולל.
לפי המחקר אין כל בעייה בנטילה של כל הכמות השבועית הכוללת פעם בשבוע או הכמות החודשית הכוללת פעם בחודש.

ערכי המטרה נתונים להחלטתו של כל אדם לפי מיטב ידיעותיו ודיעותיו.

הגוף משתמש בויטמין באופן קבוע. לכן, גם לאחר הגעה לרמה הרצויה יש להמשיך וליטול את הויטמין, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.

גדי