תוצאות בדיקה

שנה שעברה בחודש מרץ עשיתי בדיקות דם והערך היה 44NMOL/L במשך השנה הקפדתי להיות הרבה יותר בשמש, כל פעם משתזף שאפשר בחלקי גופי
עשיתי בדיקה נוספת והתאכזבתי לגלות שהערך עלה בקצת 47
היתכן שזה מה שזקוק לו גופי?
האם יש בעיה של ספיגה?
האם חייב לקחת תוספים?
תודה מראש

.

שלום לך,

רמת ויטמין D בחודש מרץ היא היתרה שנשארה בגופך לאחר הידלדלות "המחסן" במשך חודשי החורף בהם ייצור ויטמין D הוא מועט מאד או אפסי. ראה זמני חשיפה בטבלה כמה ויטמין D צריך לקבל. ייצור ויטמין D בעור תלוי בגורמים שונים כגון גיל, גוון עור ומאפיינים נוספים. באופן כללי, קשה מאד להגיע לרמת ויטמין D תקינה בחודשי החורף. אני מציע לכולם לקחת ויטמין D כתוסף בחודשי החורף.

 

גדי

 

שאלה נוספת

תודה
מנסיונך יש הבדל גדול בבדיקות דם בין הקיץ לסוף החורף?
היתכן שבבדיקות דם בקיץ המצב תקין?

.

שלום לך,

התמונה בתחתית הדף בקישור http://www.vitamindwiki.com/Vitamin+D+UK+45+year+olds מראה רמות ויטמין D בבני/בנות 45 באנגליה.

חודש ספטמבר הוא החודש בו רמות הויטמין הן הגבוהות ביותר. חודש פברואר הוא החודש בו הרמות הן הנמוכות ביותר עד כדי מחצית. מרץ מעט יותר גבוה מפברואר. 

גדי