תדירות ויטמין די

שלום, הומלץ לי לקחת ויטמין די היות ונמצא ערך נמוך מאוד בבדיקות. אני משתדלת לקחת על בסיס יומי 10 טיפות אך לא מצליחה להקפיד על יום ולעיתים שוכחת לקחת. האם מסוכן? בעייתי?

.

שלום לך,

הגוף ממצע את רמת הויטמין. אין בעיה להחסיר יום או יותר ולאחר מכן להשלים את החסר. אפשר לקחת ויטמין D גם במינון שבועי כולל את הכמות השבועית.

גדי