המלצת נטילת ויטמין D לבת 11.5

שלום,

בבדיקה אקראית לבתי בת 11.5 גליתי שיש לה ויטמין D נמוך 18, מה המלצת נטילה?

תודה

.

שלום לך,

לא כתבת אם התוצאה היא ב  ng/ml או nmol/l

אם התוצאה שקיבלת היא ב-ng/ml (ודאי זאת בטופס הבדיקה), על פי מחשבון ויטמין D אדם בוגר צריך לקחת 1400 יחב"ל ליום כדי להגיע למינימום של 32ng/ml. מאחר ומדובר בילדה אני ממליץ לחלק את המינון ב-2 לכן אני מציע שהיא תיקח 800 יחב"ל ליום.

הגוף משתמש בויטמין באופן קבוע לכן יש לצרוך אותו באופן קבוע, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.  

גדי