מינון

לקחתי שנה שלמה 4000 והגעתי מעשרים לשלושיםNGML .שאלה שלי להמשיך ב4000 או לרדת ?לא יהיה מצב של עודף ?

.

שלום לך.
מינון של עד 4000 יחבל ליום לבוגר נחשב כמינון בטוח ע"י מועצת המזון האמריקאית (FNB).
גדי