מינון ויטמין D

הרופא נתן לי 10 טיפות ויטמין D ביום. האם זה לא מינון גבוה מדי. תודה.

.

שלום לך,

לפי המלצות מועצת המזון והתזונה האמריקאית (FNB) ניתן לקחת עד 4000 יחב"ל ליום לאדם בוגר. בדוק על גבי האריזה או בעלון לצרכן כמה יחב"ל מכילה כל טיפה והכפל ב-10. אם זה אינו עובר 4000 יחב"ל זה אינו מינון גבוה מדי.

גדי