ויטמין די ורואקוטן

אני לוקחת 40 מ"ג רואקוטן ליום. מכיוון שאני לא נחשפת לשמש רמת הויטמין די שלי נמוכה מאוד ואני אמורה עכשיו לקחת 1200 - 1400 ליום. האם צריך להפריד בין זמני לקיחת התרופה והויטמין? האם אפשר לקחת את כל המינון במכה אחת, או כדאי לפזר את לקיחת הויטמין על פני היום?

.

שלום לך,

לנטילת isotretinoin) Roaccutane) יש השפעה על התהליכים הקשורים ברמת ויטמין D בגוף (מאמר  - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21410620 ). אך לא ידוע לי על בעיות בספיגה עצמה  של הויטמין. מאחר והגוף ממצע את רמת ויטמין D על פני תקופה ארוכה (עד כדי חודשיים שלושה), אין חשיבות לנטילה בפעם אחת ביום או מינונים חד שבועיים או חד חודשיים (הכמות השבועית או החודשית בהתאמה).

אפשר לקחת את הויטמין פעם אחת ביום. לספיגה יעילה מומלץ לקחת אותו עם הארוחה העיקרית ושהיא תכלול מרכיב שומני כלשהו.

הגוף משתמש בויטמין באופן קבוע לכן יש לצרוך אותו באופן קבוע, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון לפי הצורך.\

גדי