ערכי ויטמין D יורדים

אני לוקחת כבר מספר שנים ויטמין די בטיפות
2000 יחידות. למרות זאת הערכים של הויטמין יורדים. לפני שנתיים הגעתי לרמה של 44 שנה שעברה זה היה 30 ובבדיקה הנוכחית זה 23.
אני לא מצליחה להבין איך זה קורה. אני גם משתדלת להיות בשמש כדי להעלות את רמת הויטמין אך כנראה שום דבר לא משפיע.
האם תוכל להסביר לי את התופעה?

.

שלום לך,

איני יודע להסביר את התופעה. יכולות להיות לכך הרבה סיבות כגון עלייה במשקל, ירידה בחשיפה לשמש, תהליך הזדקנות של העור (עור זקן יותר מייצר פחות ויטמין D מאשר עור צעיר), שינוי הרגלי תזונה המשפיעים על יעילות הספיגה ועוד.

אני מציע להעלות את המינון ולהמשיך לעשות בדיקות תקופתיות והתאמת מינון לפי הצורך.

גדי