רמה 7 של ויטמין d

היי , רציתי לשאול כמה טיפות מהתוסף עלי ליטול בשבוע והאם אני יכול ליטול אותן באופן של פעם אחת בשבוע ?
כמו כן , לאיזה רמה עלי לכוון , אני גבר בן 25 , המחסור שלי כנראה נובע מזה שלא נחשפתי לשמש תקופה ארוכה עקב נטילת תרופת הרואקוטן שדורשת מניעה מחשיפה לשמש .

.

שלום לך,

קרא בעיון והשתמש במחשבון ויטמין D . כדאי לכוון מעל למינימום הנדרש בקופות החולים אך כמובן שלא גבוה מדי. מחקרים מראים יעילות זהה עם מינונים חד שבועיים ואף חד חודשיים של כל הכמות התקופתית.

גדי

קופת חולים לא מאשרת את הבדיקה

בחורצ׳יק! איך אתה יודע שיש לך מחסור בויטמין d, אם קופת חולים
לא מאשר את הבדיקה?

מכבי מאשרת, אבל

מכבי מאשרת, אבל רק פעם בשנה.