לקיחת ויטמין D באופן מרוכז

יש לי רמה נמוכה של ויטמין D נאמר לי לקחת 75000 יח' פעם ב3 שבועות מקובל? מי ממשתפי הפורום התנסה? מה ההמלצה

שלום אורח, קרא

שלום אורח,

קרא על בטיחות ורעילות של ויטמין D. במאמר מוזכרים מחקרים בהם ניתנו מינונים גבוהים יותר ממה שאתה אמור לקבל.