שיפור ספיגת ויטמין די

מה משפר את יכולת הספיגה של ויטמין די? האם עדיף לקחת אותו ביחד עם ויטמין אחר ומאיזה מזון להימנע אשר מפריע לספיגה ?

.

שלום לך,

מומלץ לקחת את הויטמין עם הארוחה העיקרית של היום שצריכה לכלול בין השאר גם רכיב שומני כלשהו.

גדי

האם זה נכון

האם זה נכון שויטמין סי צריך את ויטמין די לספיגה יעילה ?

.

שלום לך,

לצערי אין לי ידע על ספיגת ויטמין C.

גדי