חוסר ויטמין D

האם יתכן שאפקט החממה, ומצבה של שכבת האוזון, הם הגורמים לחסר בויטמין D אצל האוכלוסיה?
ולכן מובן מדוע גם בפלורידה ובישראל קיים חסר כל כך גדול!
וכנראה שאין מנוס מלקיחת תוסף ויטמין D
אלא שצריך לערוך מעקבעל הרמה בדם.
ומעקב לעיתים רחוקות יותר, ובעיקר לפני התחלת הטיפול על רמת הסידן באיסוף שתן של 24 שעות, בכדי למנוע עודף סידן, שהוא דבר מסוכן, ובעיקר יכול לגרו להיווצרות אבנים בכליות.

בתוספים

בתוספים שלוקחים יש מקסימום 800 יחידות של הויטמין...

אם תשאל מומחה הוא יגיד לך שניתן לקחת גם 2000 יחידות גם אם הרמה תקינה..

חוסר ויטמין D

שלום אורח.

הסיבות הגורמות למצבי חוסר ויטמין D הן:

1. בניה  גבוהה

2. זיהום אויר שגורם לאוזון קרקעי.

3. החיים ב"שכונה הוירטואלית" שבמחשב ובטלויזה.

4. שימוש יתר במסנני קרינה

5. עבודה במבנים המסתירים את השמש ונסיעה במכונית (אור UVB אינו עובר דרך זכוכית).

כל הגורמים האלו מקטינים באופן משמעותי את ההזדמנויות לקליטת קרינת UVB שמביאה לייצור ויטמין D בעור. באחת ההתכתבויות כאן ציינתי שגופנו "מתוכנן" להיות צייד או חקלאי. צא וחשוב כמה קרינת UVB היה מקבל הצייד/חקלאי לפני 5000 שנה לעומת כמה מקבל איש הייטק כיום.

גדי

צייד/חקלאי יקבל

צייד/חקלאי יקבל 10,000 ליום גם מטיילים יום יום בחוץ, או ילדים בהפסקת ב"ס יקבלו אותו דבר.. מה שכן לא יודע אם כובע יוריד מייצורו של הויטמין..