ויטמין די לתינוק

ב10 עובדות כתוב שאלפיים יחידות ויטמין די לתינוק בפינלנד הוריד את מקרי סוכרת נעורים ב80%. אצלנו המלצת משרד הבריאות זה 400. האם אתה מציע שגם פה בישראל יתנו אלפיים יחידות? תודה.

.

שלום אורח,

איני רופא ואיני יכול לייעץ אך אני יכול להביא עובדות ודעות. בימים אלה (חודש דצמבר) אין הבדל מהותי בין ספיגת ויטמין די מהשמש בפינלנד לבין המצב אצלנו. עוצמת UVB נמוכה ולבוש התינוק אינם מאפשרים ייצור ויטמין די בעור בכמות מספקת לכן לדעתי בתקופת החורף צריך לתת לתינוקות יותר מ-400 יח' ליום. כמו כן, יש הורים שמונעים חשיפה מספקת לשמש מתינוקותיהם גם בקיץ מחשש נזקי השמש. גם תינוקות אלה צריכים לדעתי לקבל יותר מ-400 יח' ליום.

עדכון: 5.4.09 כדאי לעיין במאמר האם ויטמין D יכול למנוע סוכרת

גדי

ויטמין די לתינוקות

לגדי.
במאמר האם ויטמין D יכול למנוע סוכרת יש המלצה לתת לתינוקות 1000 יחידות ליום. משרד הבריאות ממליץ אצלינו על 400. האם אתה ממליץ על 1000 או 400

.

שלום אורח,

מינון של 400 יח' ליום הוכח כמונע רככת אךמינון זה לא הוכח כמונע סוכרת נעורים או מחלות אחרות. על פי מסמך טבלאות ערכי ייחוס תזונתיים של משרד הבריאות, ה-UL (גבול הצריכה המירבית) לתינוקות עד גיל שנה הוא 25 מק"ג (1000 יח') ליממה. לתינוקות שאינם נחשפים לשמש אני בהחלט מציע שהוריהם ישקלו מינון של 1000 יח' ליום.

גדי

ויטמין די לתינוקות

על איזה ויטמין די נוזלי אתה יכול להמליץ לתינוקות ?

האם זה בסדר?

Ddrops, Liquid Vitamin D3, 2000 IU, 0.17 fl oz (5 ml) Ddrops, Liquid Vitamin D3, 2000 IU, 0.17 fl oz (5 ml)
Ddrops, Liquid Vitamin D3, 2000 IU, 0.17 fl oz (5 ml)

הוא עם שמן קוקוס

.

שלום לך,

איני מתמצא במגוון העצום של מוצרי ויטמין D. מציע להתייעץ עם הרוקח.

גדי