ויטמין D מקרבונט או ציטראט

מה ההבדל בין ויטמין D מקרבונט או ציטראט ואיך ניתן לדעת ממה מורכב הכדור.

.

שלום אורח,

לצערי לא ידועה לי המשמעות של ציטראט או קרבונט לגבי ויטמין D, או אם בכלל קיימת משמעות. בחיפושי בגוגל נתקלתי בגלולות סידן ציטראט או קרבונט משולבות עם תוספת של ויטמין D. לגבי הסידן אתה יכול לקרוא כאן שספיגתו של סידן ציטרט טובה יותר מסידן קרבונט. ולגבי תכולת הגלולות - פשוט לקרוא את התווית שעל האריזה.

גדי