קלצ'יצ'ו וויטמין D

המליצו לי לקחת תוסף סידן (בשל הגיל - מעל 50) בשם קלצ'יצ'ו ויש בו ויטמין D
400 יב"ל, אין צורך לקחת בנוסף ויטמין D לבד נכון?

תודה רבה

.

שלום לך,

 400 יב"ל ליום הם פחות מהקצובה המומלצת ע"י הגוף השמרני ביותר (ה FNB). ראי המלצות חדשות של מועצת המזון והתזונה האמריקאית (FNB)

כאשר אין תוצאת בדיקה של ויטמין D, אני מציע לבוגרים לקחת 2000 יב"ל ליום. 

גדי