חוסר ויטמין די

לפני שנתיים היה לי 30.25 NG/ML עכשיו בדקתי ירד ל25.75 במשך השנתיים לקחתי אבל לא תמיד . האם הגוף צורך ויטמין די? לאיזה כמות צריך להגיע? בת 52

.

שלום לך,

הגוף צורך את הויטמין באופן קבוע ולכך יש לקחת אותו באופן קבוע. אם שכחת לקחת ביום מסוים אין בעיה להשלים למחרת וגם לאחר שבוע.

נא עייני היטב במחשבון ויטמין D כדי להגיע לרמה מיטבית של הויטמין.

גדי