המרת טיפות ויטמין D לכדורים

בעקבות ערכים נמוכים הרופאה רשמה לי 10 טיפות (400U) ויטמין D ליום. מה המינון בכדורים ליום?
תודה.

.

שלום לך,

בדרך כלל הכדורים המשווקים בארץ הם גם בעלי ריכוז של 400IU לכדור כך שזה יוצא 10 כדורים שזה פחות נוח מ-10 טיפות. יש גם כדורים וטיפות המשווקות מחו"ל דרך האינטרנט בריכוזים גבוהים יותר. בכל מקרה, יש לקרוא היטב את העלון לצרכן.

יש לזכור שהגוף משתמש בויטמין באופן קבוע לכן יש ליטול אותו באופן קבוע גם לאחר שמגיעים לרמה הרצויה. 

גדי