הצלחתי לצאת מבולבל

ע"פ הבדיקה האחרונה יש לי 14ngml.

להבנתי כל 100 יחידות נעלות ב 1ngml.
דהיינו 36 ימים שבהם אני צורך 100 יחידות אגיע ליעד של 50ngml ואז מפסיק?.
האם אכן כך הדבר, או שמא אני צריך לקחת 3600 יחידות בכל יום כדי להיות מאוזן ברמה יומית?

מתי מפסיקים לקחת את הויטמים, אם בכלל?

תודה מראש.
שלמה

.

שלום לך,

לגוף לוקח כשלושה חודשים עד להתייצבות על הרמה החדשה. לפי מחשבון ויטמין D   אתה צריך לקחת 2600 יחב"ל ביום כדי להגיע ל-40ng/ml בעוד כשלושה חודשים. לאחר מכן אתה צריך להמשיך לצרוך את הויטמין באותו המינון כי הגוף משתמש בו באופן קבוע. ללא אספקה קבועה, שוב יילך וירד ריכוזו. 

יש לעשות בדיקות תקופתיות והתאמות מינון לפי הצורך.

גדי

תודה על

תודה על תשובתך.
למה שלא אשף ל 50ng/ml? האם יש מניעה?
להבנתי 50ng/ml עדיף על 40ng/ml. לא?

ושוב תודה על תגובתך

.

שלום לך,

אין מניעה עקרונית אבל גם איני רואה צורך.

גדי