חוסר בויטמין D ונשירת שיער

שלום,
אני בת 40, בבדיקת דם שעשיתי לאחרונה נמצא אצלי חוסר בויטמין D (הערך הוא 9 ng/ml). על פי המלצת רופא ודיאטנית אני לוקחת מזה כשלושה שבועות תוסף ויטמין D במינון של 2000 יחב"ל ליום.
בתקופה האחרונה אני סובלת מנשירת שיער רצינית. (לא יודעת אם זה משנה אבל יש לי שיער קצר).
שאלתי היא האם יש קשר בין מחסור כזה של ויטמין D לבין נשירת שיער?

.

שלום לך,

יש מחקרים המצביעים על קשר בין חוסר בויטמין D לנשירת שיער. אך לנשירת שיער יכולות להיות סיבות רבות ומגוונות. מציע שתפני לרופא עור כדי שיפנה אותך לבדיקות המתאימות

לגבי ויטמין D, כדי להעריך את המינון אני מציע שתעייני היטב במחשבון ויטמין D. גם לאחר התייצבות על רמה תקינה יש להמשיך ולצרוך אותו כי הגוף זקוק לו באופן שוטף.

גדי