דבר אלי בטיפות...

מרוב יחב"לים אין לי מושג בכמה טיפות מדובר. אודה לך על הסבר קצר ב"טיפות".

תודה מראש

.

 שלום לך,

על גבי האריזה או בעלון לצרכן של המוצר כתוב כמה יחב"ל יש בטיפה אחת. יש מוצרים הנמכרים בארץ בריכוז של 400 יחב"ל לטיפה ויש בריכוז של 200.

חלק את כמות היחב"ל  לנטילה ב-200 או 400 (לפי המוצר) ועגל כלפי מעלה או מטה. זה לא חייב להיות מדויק.

גדי

בהמשך ל~

תודה לתשובתך המהירה.

על דעת עצמי התחלתי לקחת 6 טיפות ביום. לא עשיתי בדיקה ואני מתנזרת משמש באופן גורף.
האם הגזמתי? (בת 57)

.

שלום לך,

אם הטיפות הם בריכוז של 400 יחב"ל לטיפה זה סביר. אם הטיפות בריכוז של 200, זה מעט מדי.

בכל מקרה,צריך לעשות בדיקות תקופתיות של רמת ויטמין D ולבצע תיקוני מינון לפי הצורך (ראי מחשבון ויטמין D). יש להתמיד בנטילת הויטמין גם לאחר שרמתו תקינה כי הגוף משתמש בו באופן קבוע ולכן צריך אספקה של הויטמין.

גדי

שאלה לגבי מינון

שלום
מבדיקת דם שעשיתי יש לי מחסור חמור בויטמין. ערך קטן מ4.
אני בת 40 בשלבים לפניי כניסה להריון.
הרופא רשם לי כדלהלן:100 טיפות היום
לאחר מכן 4 ימים עוד 100 טיפות ואח"כ פעם בשבוע 70 טיפות.
האם הנ"ל יעיל? כמו כן אמר לי לקחת אותם עם לחם למשל. לספוג אותן בתוכו.

תודה

.

שלום לך,

יש טיפות של 200 יחב"ל לטיפה ויש של 400. זה צריך להיות כתוב על גבי האריזה או בעלון המצורף.

אם הטיפות שאליהם התכוון הרופא הן של 200, זה מעט מדי לטעמי. המינון שהזכרת לגבי טיפות של 400 זה נראה לי טוב.

גם לאחר הלידה ולאורך כל החיים יש לקחת ויטמין D, לבצע בדיקות תקופתיות ותיקוני מינון. ממליץ שתעייני במחשבון ויטמין D

גם לרך הנולד יש לתת ויטמין D ואני מציע יותר מהמומלץ ולא רק בשנה ראשונה.

גדי

מינון

הטיפות הינן של 400.
שאלתי היא האם לפי מינון שנאמר לי נניח בתוך חודשיים מתוצאה של פחת מ4 הנ"ל יעלה
משמעותית ובד"כ בכמה?

תודה שוב

.

שלום לך,

כבר בתום 5 הימים הראשונים של 100 טיפות ליום תעלה הרמה באופן משמעותי. וכמובן עם המשך הנטילה בתוך כחודשיים שלושה תתייצב רמת הויטמין. 

להזכירך, המשך נטילה למשך כל החיים ובדיקות תקופתיות. וגם לתינוק.

גדי

מהי הדרך הטובה

מהי הדרך הטובה ביותר לספיגה מלאה, בשתייה או אוכל?

.

שלום לך,

מחקרים מראים שנטילה עם הארוחה העיקרית ביום ושהארוחה תכלול מרכיב שומני קטן כלשהו משפרים את יעילות ספיגת הויטמין.

גדי