עודף ויטמין די

שלום
במקרה ויש עודף של ויטמין די בגוף הגוף ידע להיפטר ממנו?
כי ויטמין די נאגר בגוף לא כמו ויטמיני בי שהעודף שלהם מופרש דרך השתן

.

שלום לך,

אם מדובר ברמה רעילה של הויטמין (מעל 100ng/ml  או 250nmol/l) יש להיוועץ ברופא.

הגוף משתמש בויטמין באופן קבוע (וזאת הסיבה שיש לקחת אותו באופן קבוע) כך שהפסקת הנטילה תגרום לירידת הרמה שלו באופן טבעי. 

"זמן מחצית החיים" של הויטמין בגוף היא כשלושה שבועות. כלומר, בהערכה מאד גסה, אם היום רמת הויטמין אצל אדם היום היא 100ng/ml, ללא נטילה וללא חשיפה לשמש בעוד כשלושה שבועות תהיה הרמה 50ng/ml ובעוד כשישה שבועות תהיה 25ng/ml.

גדי