אופן לקיחת ויטמין d

האם זה בסדר לקחת ויטמין d עם לבן (גיל) שיש בו 3% שומן ? אומרים שטוב לקחת ויטמין d עם סידן אבל מצד שני בדברי חלב יש גם זרחן.

.

שלום לך,

אין בעיה לקחת ויטמין D  עם לבן. לגבי ספיגת הויטמין, אין צורך לקחת אותו עם סידן.

גדי