חוסר ויטמין d

אהלן יש לי רמת ויטמין 16 , הפסיכיאטר המליץ לי לשתות בקבוק שלם של טיפות ויטמין d בייבי של מכבי ואחר מכן לקחת עוד בקבוק עשר טיפות ביום עם לחם ,זה הגיוני לשתות בקבוק שלם ? תודה

.

 שלום לך,

לא ציינת אם תוצאת הבדיקה היא בng/ml או nmol/l. לכן לצערי לא אוכל לתת תשובה.

גדי

תוצאה היא

תוצאה היא ng/ml
הרופא המליץ לי לקנות טיפות 400 יחבל של אלטמן ולשתות אותו בפעם אחת ..

ולמחרת להמשיך עם ה10 טיפות ליום כרגיל למשך 3 חודש ..

אתה יכול לעדות לי סדרה? איך אני אמור לשתות אותו ?

לעשות לי סדר*

לעשות לי סדר*

.

שלום לך,

כדי להרים את רמת ויטמין D בזריזות יש רופאים הממליצים על מינון חד פעמי של בקבוקון. בכל אופן, איני רואה סיבה לנטילה של 4000 יחב"ל ליום בהמשך אלא למינון נמוך יותר.

על פי מחשבון ויטמין D, כדי להגיע לרמה של 40ng/ml שהיא רמה טובה יש לך צורך בנטילה של 2400 יחב"ל ליום שזה 6 טיפות של 400. אני מציע לבצע בדיקה חוזרת בעוד 3 חודשים ואז לבצע התאמת מינון חוזרת. אין "מתמטיקה" מדוייקת לויטמין.

יש לזכור שגם לאחר הגעה לערך מטרה יש לצרוך את הויטמין באופן קבוע כי הגוף משתמש בו באופן קבוע. כדאי לבצע בדיקות תקופתיות אחת לחצי שנה לצורך התאמת מינון לעונות ולחשיפה לשמש.

גדי

הבנתי תודה

הבנתי תודה שתיתי אתמול בקבוק שלם ועכשיו אני לוקח טיפה אחת ביום עם פרוסת לחם ..
מתי אני יתחיל להרגיש את השיפור עוד כמה זמן?

.

שלום לך,

מדוע טחפה אחת?

לפי מחשבון ויטמין D כדאי שתיקח 2400 יחב"ל. שזה 6 טיפות.

גדי

טיפה אחת כי

טיפה אחת כי שתית אתמול בקבוקון שלם של 200 ומשהו אלף של יחבל
אם אני יקח בנוסף 2400 ליום זה לא מוגזם מידי ? ומתי לעשות בדיקת דם?

.

שלום לך,

טיפה אחת של 400 יחב"ל ביום אינה מספקת כדי לשנור על רמת הויטמין לאורך זמן. 

גדי