אני סובל מכבד שומני וויטמין d נמוך

סובל מכבד שומני וויטמין d ברמה של 14 שהנורמה היא 30 עד 40

לוקח ויטמין d בכמות של 3000 יחידות ביום
והיום קראתי שלאנשים עם כבד שומני יש קושי בספיגה של הויטמין

האם כדי אז לקחת מנה של חודש שזה בערך 60 אלף יחידות

או שכדי להמשיך עם המנות היומיות

.

שלום לך,

במאמר זה מצויין שמחלת כבד יכולה להוביל לספיגה לקויה של ויטמין D. בכל אופן, לדעתי שמירה על המינון היומי של 3000 יחב"ל יכולה למנוע אצלך חוסר בויטמין. אני מציע לעשות בדיקות של רמת הויטמין בכל חצי שנה ולשמור על רמה של בין 40ng/ml ל- 50ng/ml כטווח בטחון ולא להיות על הקצה של 30ng/ml.

גדי