רמת ויטמין D

בבדיקת הדם האחרונה נמצא ויטמין d ברמה של 108nmol/L האם כדאי לקחת ויטמין די ובאיזה מינון?

.

שלום לך,

 רמת ויטמין D של 108nmol/L היא רמה טובה. אם רמה זאת היא תוצאה של חשיפה לשמש העונה, אני מציע לקחת בין 2000 ל-3000 יחב"ל ליום בתקופה שבין סוכות לפסח.

גדי

תודה

תודה