ויטמין די 3 ודי 2

מה ההבדל בין ויטמין די 3 וויטמין די 2

.

שלום אורח,

ויטמין D3 ו-D2 הם שתי תרכובות שונות במעט אחת מהשניה. ויטמין D2 מגיע ממקור צמחי (שמרים) ו-D3 נוצר בעורנו כתוצאה מחשיפה לקרינת UVB. עד לא מזמן הייתה סברה שויטמין D2 פחות יעיל מ-D3 אך מחקר זה הפריך סברה זאת. התוסף הזמין בשוק הוא D3.

גדי