ויטמין D

שלום רב,

לפני שבעה חודשים אובחנתי בבדיקת דם עם ערכים נמוכים של ויטמין D.

מאז, בהמלצת רופאת המשפחה, אני נוטל מדי יום שני כדורים של ויטמין D בערך של 400LU

כשביקשתי מהרופאה לערוך בדיקת דם חדשה כדי לברר אם הערכים עלו, היא סירבה לכך בטענה שלפי הפרוטוקול ניתן לערוך את הבדיקה רק פעם בשנה - קרי בפברואר 2019.

שאלתי, האם עליי להמשיך לקחת את התוסף? האם כדאי להפסיק? האם אין סכנה בכך שאמשיך עד לבדיקת הדם הבאה?

בתודה מראש,

יוסי

.

שלום לך.

לא כתבת מה הייתה תוצאת הבדיקה. בכל אופן, מינון (ממוצע) של 200 iu (יחב"ל) ליום כדי להעלות רמת ויטמין  d  נמוכה אינו יותר מאשר בדיחה גרועה הנובעת מבורות בנושא הויטמין.

מציע 1. קרא בעיון והשתמש במחשבון ויטמין D

2. החלף את הרופאה

גדי 

 

. OOPS

שלום לך,

ייתכן ולא פירשתי נכון את הודעתך. האם זה מדי יום שני (כלומר אחת ליומיים) או מדי יום 2 כדורים.

עדיין עצה מס' 1 מהודעתי הקודמת תקפה. אם המינון שחישבת הוא קרוב ל-800 יחב"ל ליום, בטל עצה מס' 2.

גדי

כל יום שני

כל יום שני כדורים, כל אחד מהם 400

השאלה היא מתי

השאלה היא מתי עליי להפסיק ליטול? כאמור, התחלתי בפברואר כשהרמה שנמצאה בדמי הייתה 16 (המינימום הנדרש 75), ולא אוכל לבצע את הבדיקה שוב עד פברואר 19...

.

שלום לך.

גם לאחר הגעה לערך מטרה יש להמשיך ולצרוך את הויטמין באופן קבוע כי הגוף משתמש בו באופן קבוע.

לפי מחשבון ויטמין D אתה צריך לקחת 3300 יחב"ל ליום כדי להגיע ל-100nmol/l (בערך לבוגר "ממוצע")  בתוך כשלושה חודשים. מינון של 800 יחב"ל ליום לא יביא אותך לרמת מינימום של 75nmol/l.

גדי