שלום אני צריך בהכנת הרצאה+מצגת על ויטמין D

שלום רב
אני צריך להכין הרצאה+מצגת על ויטמין D
(לגיל 14-16)
מישהו מוכן לעזור לי כי אני לא יודע מאיפה להתחיל ואיך לעשות את זה
אלו הדברים שחייבים להיות בזה:
1.מהו החומר מבחינה כימית האם מופיע בטבע כאטום יון או תערובת האם הוא חומר אנ-אורגני או אורגני ואיפה הוא מיצר.
2.תפקיד החומר בגוף ,באילו תהליכים, תאים או רקמות הוא מערב.
3.דרכי אספקת החומר בגוף האדם והכמויות הנחוצות . אם יש אבדל בין גלאים שונים התייחסו לכך.
4.מחלות הקשורות למחסור או עודף בחומר הזה.
(אורך הרצאה צריך להיות לא יותר מ20 דקות)
תודה מראש לעוזרים

.

שלום אורח,

1. ויטמין D3 הוא תרכובת אורגנית כי היא נוצרת ע"י החי ( וגם בצומח - ויטמין D2 נוצר בשמרים ובסוג מסוים של פטריות). הוא אינו אטום או יון אלא כאמור הוא תרכובת אורגנית.

2. ויטמין D משתתף בתהליכי בניית העצם, משפיע על המערכת החיסונית ומשתתף בתהליכי התמיינות תאים. קולטן ויטמין D נמצא ברקמות רבות.

3. הדרך הטבעית הכמעט יחידה לספוג ויטמין D היא ע"י חשיפה לשמש ללא חוסמי קרינה בשעות הצהריים. אך יש להזהר מחשיפת יתר שעלולה להביא לכוויות או נזקי עור אחרים. אנשים החוששים מנזקי השמש ואינם נחשפים די לשמש חייבים לקבל את הויטמין בצורת תוסף. מאחר ויכולת העור לייצר ויטמין D אצל מבוגרים נמוכה מאשר אצל צעירים, צריכים מבוגרים לקבל את התוסף בכמות גבוהה יותר מאשר צעירים.

4. ראה את המאמר חכמים בשמש, האמנם

גדי

תודה

תודה

קשר בין ויטמין D לבין מחלות אוטואימוניות/מחלות קולגן

שלום.

שמי נעומי והתעוררו אצלי מספר בעיות רפואיות בשאלה של בעיה אוטואימונית/קולקנית.

אני סתם אדם פשוט שמנסה להבין את הבעיה שלי ומחומר רב שקראתי אני מבקשת לשאול האם קיים קשר בין מחלות אואימוניות/מחלות קולגן?

נכון שלא הרחבתי ונתתי כאן פירוט מדויק למימצאים הרפואים אבל שאלותי הן פשוטות. יש קשר? מעשו מחקרים בעניין? האם במסגרת קופ"ח החולים מתבצעת בדיקה מעמיקה לבחון האם קיימת בעיה בספיגה בגופי של הויטמין D?

לצערי לא תמיד רופאים ממהרים להתייחס ולהקשיב לצד המטופל ובכל זאת...

אשמח לפרט במידה וימצא עניין בשאלותי.

נעמה

.

שלום נעמה,

יש אינספור מחקרים על הקשר בין חוסר בויטמין D למחלות אוטואימוניות: סוכרת סוג 1, טרשת נפוצה, זאבת אדמנתית מערכתית, דלקת מפרקים שגרונית ועוד. הנושא ממשיך להיחקר.

לא הסברת את בעיית הספיגה של ויטמין D אצלך. מה הבדיקה שעשית. מה התוצאה. מה נתנו לך. לא פירטת.

גדי