חוסר בויטמין D25

אני בת 38, סובלת משחלות פוליציטיות.
חוץ מזה כל הבדיקות שלי בסדר גמור חוץ מרמת הויטמין D25 שלי שהיא 21.
האם כתוצאה מזה אני סובלת מחוסר זיכרון?
אם כן מה אפשר לעשות בנידון? והאם אפשר לרכוש את התוסף של הויטמין ללא מרשם רופא?
מחכה לתשובה
גלית

.

שלום גלית,

יש מחקרים שמראים על קשר בין חוסר ויטמין D ותפקודים קוגניטיביים ירודים. אך להסיק מכאן שבעיית חוסר הזכרון שלך נובע מחוסר בויטמין D המרחק רב ולא הייתי קופץ למסקנות. בכל אופן, את צריכה להעלות את רמת הויטמין אצלך. רמת ויטמין D תקינה היא חיונית למניעת מחלות קשות. לא כתבת אם התוצאה היא ב- ng/ml או nmol/l. אם יש צורך את יכולה להיעזר במחשבון המרה שנמצא בכל דף. ניתן לרכוש ויטמין D ללא מרשם כטיפות, טבליות דרך האינטרנט, בבתי מרקחת או חנויות טבע. היעזרי במאמרים מינון ויטמין D ו  כמה ויטמין D צריך לקבל

גדי