האם ייתכן קשר

בין מחסור בוויטמין די (22 כשהמינימום הוא 75)
לבין אלופציה אריאטה (התקרחויות מקומיות בקרקפת)
והאם תוספת של הוויטמין עשויה לעודד צמיחת שיער?

.

שלום אורח,

אלופציה אריאטה היא מחלה אוטואימונית. חוסר בויטמין D מזוהה עם מספר מחלות אוטואימוניויות (סוכרת נעורים ועוד). אך לא מצאתי מחקר הקושר ישירות בין החוסר בויטמין D לאלופציה.

בכל מקרה ובלי קשר לאלופציה, אתה חייב לקחת ויטמין D כדי להגיע לרמה הרצויה (כ-2000 יח' ליום. התייעץ עם הרופא), לבצע בדיקה נוספת בעוד כ-3 חודשים והמשיך לצרוך אותו גם לאחר הבדיקה כדי לשמור על רמתו. מומלצת בדיקה אחת לחצי שנה-שנה.

גדי

ובלי קשר לאלופציה

ובלי קשר לאלופציה, האם יש קשר בין מחסור בוויטמין די לבין נשירת שיער?
והאם תוספת ויטמין די עשויה לעודד צמיחת שיער?

תודה רבה עבור תשובותיך.

ושאלה אחרונה

מהיום התחלתי לקחת בהוראת רופא 10 טיפות ליום ויטמים די (2000 יחב"ל)

האם מותר לי לקחת גם מולטיוויטמין שמכיל גם ויטמין די (200 יחב"ל)?

השאלה שלי היא האם עודף בוויטמין הזה מופרש או שזה עלול להזיק?

בפרוספקט כתוב שאין לקחת את המולטיוויטמין (פוליוויט) בזמן "העמסה" של ויטמין d ו-A.

האם לאחר כחודשיים שלושה כשארד ל-5 טיפות ביום יהיה אפשרי לקחת אותו?

.

שלום לך,

קיימים מחקרים הקושרים חוסר בויטמין די לנשירת שיער אך מחקרים אלה בוצעו בעכברי מעבדה. לכן ה"הוכחה" לקשר זה היא די רופפת אך לא פסולה. לכן קיים סיכוי (איני יודע מהו) שתיקון רמת ויטמין D ישפר את מצב השיער.

לגבי המולטיויטמין, אם אינך רוצה לחרוג מ-2000 יחידות, את יכולה לקחת 9 טיפות (כל טיפה = 200 יח') ואת המולטיויטמין שבו 200 יח' בצורה זאת תקבלי סה"כ 2000  יח'  לאחר שלושה חודשים אני מציע שתעשי בדיקה נוספת כדי לראות אם המצב תוקן. ולפי תוצאת הבדיקה יהיה צורך לקבוע אם 5 טיפות ביום יספיקו.

גדי

תודה רבה לך, גדי.

מעולם לא נתקלתי לפני כן בתשובות כה מעמיקות, מלומדות ומלאות ברחבי הרשת. יישר כוח!