ויטמין די

כמות הויטמין די יכולה לרדת ?כלומר אם בדקתי והיה 35 יכול לרדת אחרי כמה חודשים?מה הם הגורמים לירידה ?

.

שלום לך,

הגוף צריך אספקה שוטפת של הויטמין אם זה ע"י חשיפה לשמש או דרך הפה. עכשיו בחורף באין חשיפה לשמש וללא לקיחת תוסף תהיה ירידה ברמת הויטמין.

כדי לשמור על רמה תקינה של הויטמין יש לצרוך אותו באופן קבוע ולבצע בדיקות תקופתיות. מומלץ בסוף הקיץ ובסוף החורף כדי לבצע התאמת מינונים לעונות.

גדי