תוצאה של 9 בבדיקת ויטמין D 25 OH בקופ"ח מכבי

עלי לציין כי אני סובלת מעודף משקל ניכר ואיני נחשפת לשמש כלל.
מה עלי לעשות?
תודה.

.

שלום לך,

מחשבון ויטמין D יראה לך שאת צריכה יותר מ-2000 יב"ל ליום. אנשים בעלי עודף משקל זקוקים בדרך כלל באופן קבוע למינונים מעל 2000 יב"ל ליום כדי לשמור על רמת ויטמין D תקינה. איני רופא ואיני יכול להמליץ לך מינון גבוה יותר. אני מציע שתתייעצי עם רופא לגבי המינון. עד להתייעצות כדאי שתתחילי לקחת 2000 יב"ל ליום.

גדי