בבדיקת הדם התגלה שרמת הויטמין d אצלי היא 12, מה לעשות?

שלום וברכה.
בבדיקת הדם התגלה שרמת הויטמין d אצלי היא 12, מה לעשות?
האם זה חמור ועד כמה?
נתנו לי טיפות ויטמין d לתינוקות מקופ"ח מכבי ואמרו לי לקחת למשך 3 חודשים
8 טיפות ביום, זה בסדר?
תודה

.

שלום לך,

תוצאה של 12 היא נמוכה מאד. יש מקרים בהם הרופא ממליץ על מינון גבוה חד פעמי ולאחר מכן המשך צריכה שוטפת. לא כתבת את יחידת המדידה שבה קיבלת את התוצאה לכן איני יודע אם המינון שהומלץ לך הינו סביר. היעזרי במחשבון ויטמין D

בעוד 3 חודשים יש לחזור על הבדיקה ולוודא שרמת הויטמין עברה את המינימום. במידה ולא, יש להגדיל את המינון. מאחר והגוף משתמש בויטמין, יש לצרוך אותו באופן שוטף.

גדי

התוצאה היתה 12 ונמדדה ב ng/ml

ng/ml 12

.

שלום לך,

לפי  מחשבון ויטמין D אני חושש שהמינון שקיבלת לא יביא אותך לרמת המינימום. אני מציע לעשות בדיקה חוזרת בעוד 3 חודשים ולשנות את המינון לפי הצורך. יש לצרוך ויטמין D באופן שוטף כי הגוף זקוק לו באופו שוטף.

גדי

מה עדיף? טיפות של חב' פלוריש או קפסולות של אלטמן?

תודה גדי.
באמת בדקתי במחשבון ויטמין D שלכם ועושה רושם שאני זקוק
ל 2000 יחב"ל של ויטמין D ליום.
אז מספר שאלות ברשותך:
קיבלתי מקופ"ח מכבי טיפות ויטמין D שנקראות D - בייבי.
זה מאוד לא נוח לשימוש כי כנראה הבקבוקים פגומים והטיפות
לא יוצאות אז הרוקחת הציע לפרק את הפיה של הבקבוק ולהשתמש
במזלף. עשיתי כפי שהיא אמרה לי אבל זה מאוד לא נוח והנוזל
סמיך וקשה לדייק במדידת הטיפות מה גם שאני חושש שבכל
ה"תהליך" הזה הויטמין אולי מתקלקל.
חשבתי לקחת במקום ויטמין D בכמוסות נניח של חב' אלטמן.
מה דעתך? כמוסות גם יספגו כמו שצריך? כל כמוסה זה 400 יחב"ל
של ויטמין D אז אתה ממליץ שאקח 5 כאלה ביום (כלומר 2000 יחב"ל) ביום?
האם מומלץ לקחת את הויטמין עם האוכל או על בטן ריקה? אם אקח מספר
כמוסות אז לקחת את כולן בפעם אחת ביום או לחלק את נטילתן למספר
פעמים ביום?

רב תודות לך!!!

.

שלום לך,

יש מספר יצרנים של ויטמין D בטיפות או בכמוסות. המחיר של הטיפות בפארמים או בתי מרקחת במכירה חופשית די דומה למחיר בקופ"ח. לכן אפשר לבחור ויטמין D של יצרנים שונים לפי הטעם, הנוחיות והמחיר.  יש טיפות על בסיס מימי נוחות לטפטוף. אין בעיה עם ספיגה של טיפות או כמוסות ולקיחה של כל הטיפות או הכמוסות בבת אחת.

ראה גם היכן ניתן להשיג בארץ ויטמין D במינון גבוה?

גדי