אי ספיגת ויטמין די

שלום,
בגלל חוסר בויטמין די, נאמר לי לקחת 10 טיפות ביום של הויטמין.
הרופא אמר לי לשים את הטיפות על לחם. הטיפות שהשתמשתי בהן היו על בסיס מימי ולא שומני.
לאחר 4 חודשים בצעתי בדיקה והויטמין עדיין נמוך ובקושי עלה (פחות מ-2 יחידות).
האם לקיחת הטיפות על בסיס שומני תעלה את רמת הויטמין? או שבגלל בעיות ספיגה אצלי בגוף, אין הויטמין נספג? האם ישנה צורה אחרת לקחת את הויטמין בכדי שיספג?

תודה מראש על התשובה

.

 שלום לך,

הסיבות לאי עליית הרמה יכולות להיות:

1. שגיאת מעבדה. אני מציע לחזור על הבדיקה.

2. משקל מאד גבוה. אנשים שמנים מאד צריכים מינונים גבוהים מאד.

3. ספיגה לא יעילה בגלל בעיה כלשהי במערכת העיכול. יש לברר זאת עם הרופא.

4. נטילה לא נכונה. הספיגה היעילה ביותר היא כאשר נוטלים את הויטמין עם הארוחה העיקרית של היום.

גדי