ויטמין D

שלום אורחת,

הנה תשובות:

כמה ויטמין D צריך להיות בבדיקות? כמה ויטמין D צריך לקחת ביום? ראי במחשבון ויטמין D

מהן ההשפעות של ויטמין D על הסוכרת? בסוכרת סוג 2 זה יכול לעזור לאיזון. ראי ויטמין D ותנגודת אינסולין. בסוכרת סוג 1 זה יכול למנוע אותה. ראי האם ויטמין D יכול למנוע סוכרת.

מה ההבדל בין ויטמין D שיש בו שמן כבד דגים לבין ויטמין D3 אלפא?

שמן כבד דגים מכיל ויטמין D. הויטמין הוא חומר הגלם להורמון שנקרא קלציטריול שהוא ההורמון הפעיל. אלפא D3 הוא אנאלוג של הקלציטריול. כלומר, חומר שדומה בפעילותו להורמון הפעיל של ויטמין D.

מה עדיף? מה משפר את האיזון? המחקרים שהראו שיפור בסוכרת סוג 2 היו עם הויטמין ה"רגיל" - הגולמי.

גדי