האם יש צורך לקחת תוסף של ויטמין D?

שלום,
אני בת 50, עדיין מקבלת מחזור באופן סדיר לגמרי, נוטלת אלטרוקסין באופן קבוע (כדור אחד של 100 כל יום....), בדיקות תקינות לחלוטין, ורמת ויטמין D הינה 35, ללא לקיחת תוספים כלשהם.
האם תקין? יש לציין, שאני מקפידה על תזונה נכונה , משקל תקין ואיני לוקחת כל תוספי מזון שהם.
תודה,
דפנה

.

שלום לך,

לא כתבת אם התוצאה היא ב-ng/ml או nmol/l. אם התוצאה היא ב-ng/ml, זו תוצאה תקינה. אם ב-nmol/l, היעזרי במחשבון ויטמין D כדי לקבוע את המינון שאת צריכה.

גדי