בעבר (לא מזמן) עניין הויטמין D לא היה נפוץ

אנשים ככל הנראה לא היו לוקחים תוסף , והמינון המומלץ היה 200 יח"ד
נאמר לי שהחשיפה לשמש אינה תמיד מעלה את רמת ויטמין D במיוחד בגיל מבוגר
קראתי שיש אנשים שנחשפים הרבה וחסר להם ויטמין D .

מה הנזקים שנגרמו שידועים כיום, בגלל חוסר הויטמין D שהיה לאנשים בתקופה כשלא הייתה מודעות לנושא?

.

שלום לך,

יש ודאות שהרבה שברים במבוגרים או מחלות עצם יכלו להימנע אם ויטמין D היה נלקח כתוסף ורמות הויטמין באוכלוסיה היו תקינות. לגבי מחלות אחרות, רוב המידע מגיע ממחקרים תצפיתיים ואין מידע מדוייק בכמה אחוזים היו נמנעות המחלות המוזכרות באתר זה (למשל סרטן השד).

גדי