שבועות ראשונים של הריון-תוצאת וויטמין די 30

הי שלום, אני שבוע חמישי להריון עשיתי בדיקת דם יצא לי 30 וויטמין די , איזה תרופה אני צריכה לקנות בינתיים כי שמעתי שיש מינון לדבר הזה
האם זה מזיק לתינוק כי היו לי הפלות חוזרות והרופא המליץ לי לקחת וויטמין די ולא עשיתי

.

שלום לך,

לא כתבת אם התוצאה שלך היא ב- ng/ml או ב - nmol/l. תוצאה של 30ng/ml נחשבת תקינה אך על סף המינימום. כדאי לקחת 400 יח' ליום כדי להיות בטווח מעל למינימום. תוצאה של 30nmol/l אינה תקינה . כדאי שתתייעצי עם הרופא לגבי נטילת מינון התחלתי מוגבר כדי לתקן את החוסר בזריזות ולאחר מכן להשתמש במחשבון ויטמין D כדי להעריך את המינון הקבוע שאותו את צריכה.

גדי

זו התוצאה

זו התוצאה השנייה ואני בהריון האם זה מזיק?

.

שלום לך,

ויטמין D במינונים הנכונים לא מזיק. החוסר בויטמין D עלול לגרום לנזק.

גדי

באיזה שבוע צריך להתחיל לקחת ויטמין D ?

אני בשבוע 24 ולמען האמת רק אתמול שמעתי בכנס הריון על חשיבות הויטמין D בפעם הראשונה... לפי מה שקראתי הוויטמין עוזר לבניית השלד והעצמות, דבר שכבר התרחש אצל העובר שלי.
אני מעוניינת לדעת אם יעזור לקחת את הוויטמין בשבוע בו אני נמצאת כעת- אמרו לי לקחת 800 מ"ג, אלא אם כן תתקנו אותי.
ודבר נוסף מהו המינון שתינוק צריך לקבל אחרי לידתו?
תודה רבה אורטל.

.

שלום אורטל,

במחקר על מינון מוגבר של ויטמין D בהריון ניתנו מינונים של 4000 יחב"ל ליום לנשים בהריון. המינון נמצא בטוח והקטין את המקרים של סיבוכי הריון שונים. מאחר ואין לך תוצאות בדיקה של ויטמין D שלך, אני מציע לקחת 2000 יחב"ל ליום בזמן ההריון, בתקופת ההנקה ואם אינך נחשפת לשמש, אז למשך כל החיים. הדבר הנכון הוא לעשות בדיקות תקופתיות של רמת הויטמין ולבצע תיקוני מינון לפי הצורך.

משרד הבריאות ממליץ על 400 יחב"ל ליום לתינוק עד גיל שנה. אני מציע להעלות בגיל חצי שנה ל-600 ובגיל שנה ל-1000. בקיץ אפשר להוריד את המינונים בהתאם לחשיפה לשמש.

גדי