אם לוקחים ויטמין D אפשר להפסיק לגמרי להחשף לשמש ?

זה גורם לתחושה של חום והזעה גם יותר מאוחר מהחשיפה..
אפשר לוותר על חשיפה?

תודה.

.

שלום לך,

אין חובה להיחשף לשמש. אפשר לקחת ויטמין D כתוסף. יש לעשות בדיקות תקופתיות כדי להתאים את המינון הנדרש.

גדי